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嘉友跑团的2016北京长跑节:科学奔跑 事半功倍

日期:2019-12-2(原创文章,禁止转载)

嘉友跑团的2016北京长跑节:科学奔跑 事半功倍

意外的北京半程马拉松

   上周日,嘉友跑组团参加了北京长跑节。有朋友问:嘉友跑一直都在跑全程马拉松,这次怎么会组团参加半程赛事呢?降低要求了吗?不跑全程了吗?觉得跑全程累了嘛?为什么没有同一天别的赛事呀?。。。。。。

别急,看完以下文字,这些问题就不存在了。

自从2015年的北京马拉松取消了半程组后,"半程马拉松"这个词仿佛要在北京市公开路跑比赛中作古。

   此次赛事的路线图

好在2016年的北京长跑节,将原有最长的10公里变为最长为21公里半程,填补了2015年北马无半马的空白。

   4月17日广场见,4月17日之前海报墙上见

北京长跑节的路线,也第一次把终点定在了鸟巢的观景大道,总体看上去,仿佛就是一个"小北马"。诸多的原因,两万名热情的跑步爱好者涌入了这样一场挺特别的赛事。

   嘉友跑虽没有"总部"一说,但大多数人都工作生活在北京;虽说我们大多数的时候都以全程马拉松赛事为目标,但我们可都是实打实的爱好者。

科学奔跑,事半功倍

这样一场特别的半程赛事摆在面前,自然是不能错过。赛前和于嘉一致认为:享受跑步的快乐,不一定非要可以在42公里的路线上,21公里同样可以让大家跑个酣畅淋漓。而一问大家,居然全部想去……于是乎

   4月17日不到6点,嘉友跑一行十几人齐刷刷地的天安门广场上出现。到场的团员分别从左至右:胡熠欣、赵明虎、夏辉、王嘉安、程旸、于嘉、郑璐、孟永民、贾晓萌、周洲、温凤麟、刘莎莎、孙琳琳。

在这里有三个特别的人要说一下。

   ↑↑↑Dr.Tiger,队医↑↑↑

首先是赵明虎,aka.虎子。憨态可掬的他,是嘉友跑的队医,基本上平日里大家有什么伤痛都是虎子在后方帮我们解决,这次北京长跑节,虎子作为团里的"非战斗队员",毅然决然地报了名,目的就是为了和大家一起享受跑步的快乐。

   ↑↑↑图中右一,为孟永民↑↑↑

第二是孟永民,暂时没有绰号。这位高大壮的大哥是嘉友跑不常出现的人,大多数的时候都躲在镜头后面。作为新华社体育摄影一哥,孟老师一直在帮嘉友跑拍出一张又一张关于跑步的佳作。但这次为了体验跑步的快乐,他毅然放下了相机,加入了跑者行列。

   ↑↑↑孙琳琳↑↑↑

最后是孙琳琳。作为团里唯一的奥运冠军,同时也是唯一在美国工作的团员,已经和我们隔空跑了很久。最近回国办事儿,刚巧和长跑节的时间重叠,在没有全团力邀的前提下,自己主动提出了必须要和大家一起跑长跑节的需求,足见跑步是多么地能让一群看似毫不相关的人聚集起来,距离根本不是问题。

用一场半程马拉松,就集结了平日里难得到场的团圆,这是"事半功倍"之一。

那么"事半功倍"之二呢?

讲起来就是一件即复杂又有趣的事情啦。

   悦跑圈上海半程线上马拉松完赛界面

4月17日的北京有长跑节21公里,上海刚好有上海半程马拉松。所有嘉友跑的成员也都报名了悦跑圈的"线上上海半程马拉松",相当于大家跑完北京的长跑节21公里后,即可拿到上海半程马拉松的奖牌。

但仅仅限于此吗?当然不是。在赛前,嘉友跑与悦跑圈商量出了一个最新的玩法——"遇见另一个自己"。即如果有人在上海半程马拉松中,和嘉友跑的团员刚巧跑出完全一样的成绩,即可有机会获得悦跑圈的奖品。

通过这样的活动,将原本不在一个城市的不相关的人,聚集在一起,一同体验跑步的快乐,确实是一个非常有趣的事情,不是吗?

言归正传,书归跑马

4月份的北京还算是乍暖还寒的日子,一大早上的温度不算高,加之空气清新,还真是一个适合跑比赛的日子。7点钟枪声一响,队员们悉数出发。每一位队员的水平不同,此次也没有特别安排一同完成,所以大家三三两两地跟随着人流跑了起来。

   刘莎莎、孙琳琳在东长安街上的合影

这次北京长跑节的21公里的路线设置在北京市中心内,一路上虽不在一起,但赛后大家都在感慨的,除了赛事的服务不错、路线不错外,主要集中在了"回忆"上。

   和家人单位所在地保利大厦合影的周洲同学

因为大家都工作和生活在北京,跑在熟悉的道路上,总会有着这样与那样的回忆。

拿我个人来说,开跑以后,往东边跑会收首先途经和于嘉最早一起健身的长安大戏院;绕到东二环后,会看到金宝街上朋友开的火锅店;往北到达朝阳门桥,能看到团里去跑波士顿马拉松的郝飞上班的大楼;

 

继续跑到小街桥,甚至能想起小时候每次去上幼儿园在这里倒车的情形;到安定门桥往北,又会路过无数的同学家、朋友家;

   跑过地坛东门的周洲

   路过地坛,想起了我们的教练黄河定期值夜班的“地坛体育场”。在鸟巢合影的胡熠欣、孟永民

跑到鸟巢,在鸟巢的跑道上的300米让我想起了世界田径锦标赛博尔特夺冠后的样子;到达终点的观景大道,往日北京马拉松结束的场景一幕幕地浮现在眼前。

   完赛后的程旸、于嘉、夏辉同学

这仅仅是一个人的回忆,跑完后群里没有少说这事情,尤其是家就住在终点附近的另外一位老北京贾晓萌同学。

   完赛后在北四环辅路合影的胡熠欣、孟永民、王嘉安、郑璐、周洲、孙琳琳同学

在其他城市跑比赛的时候,用来丈量跑步距离的,是手表与组委会的里程牌,唯独在北京的比赛,这些都是不重要的,在脑子里反复浮现的,并非是阿拉伯数字,而是——"下一站,东直门",这就是在熟悉的地盘跑步的快乐所在,随时都能知道自己在哪儿,随处都有不同的故事与回忆。

   完赛后的温凤麟同学

最终,大家都平安完赛,都拿到了上海马拉松的在线奖牌,在第一时间体会了"事半功倍"的快感。晚些时候,悦跑圈也提供了十二位跑友,他们的上海半程马拉松的成绩,刚巧和嘉友跑的十二位完赛团员成绩一样。

   完赛后的郑璐、王嘉安、孙琳琳同学

对了,你问我为什么合影有13个人,而只有12个人完赛?那是因为我们的队医虎子还在勤奋地训练中,科学跑步不冒进,当我们还跑在赛道的时候,他早已跑完5公里,坐着地铁回家乐呵呵地吃早点去啦。

   完赛后的周洲同学

无论是5公里,还是半马21公里,还是全马42公里,体验跑步的快乐方式有很多,至少在北京长跑节上,嘉友跑跑得非常快乐。这21公里,要干的事儿确实远比想象中的多很多。

下一次,我们会继续分享我们的快乐,也欢迎大家共同找寻关于跑步的快乐。癫痫病的早期的症状都有哪些呢?哈尔滨治癫痫比较正规的医院在哪癫痫病的预防方法都有什么啊用丙戊酸钠的治疗癫痫病效果好吗

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